Jděte přímo na: Obsah

Péče o sebe

Nejdřív my. Pak teprve svět kolem. Když se naučíme naslouchat vlastnímu tělu a svým potřebám, získáme sílu, kterou můžeme rozdávat dál.

Nejnovější články

Strašák jménem Alzheimer

Strašák jménem Alzheimer

21. října 2019 (aktualizováno: 11. února 2026)

Alzheimerova choroba je v dnešní době nejrozšířenější forma demence postihující především stařší osoby. Prozatím není léčitelná, ale díky včasné diagnóze lze průběh zpomalit a zlepšit tak pacientův stav.

Číst dál

Jak pečovat a nezbláznit se: Psychohygiena pro pečující osoby

Jak pečovat a nezbláznit se: Psychohygiena pro pečující osoby

19. února 2019

Když pečujete o svého blízkého, nová životní role vás pohltí. Jako pečující osoba nesete velkou zodpovědnost, čelíte velkému tlaku, starostem. Dejte si pozor. Pokud zapomenete sami na sebe, můžete se snadno dostat na pokraj svých sil. Zůstaňte silní! Poradíme vám jak.

Číst dál

Felinoterapie: Léčivá síla kočičí terapie

Felinoterapie: Léčivá síla kočičí terapie

Jana Novotná,  18. prosince 2018 (aktualizováno: 29. listopadu 2025)

Felinoterapie, neboli terapie s kočkami, si získává stále větší oblibu jako podpůrná metoda léčby. Využívá se především v domovech pro seniory, rehabilitačních centrech a zařízeních pro děti. Jak ale tato terapie funguje a pro koho je nejvhodnější? Přečtěte si, jak může kočičí předení zlepšit kvalitu života.

Číst dál

Jak včas odhalit mozkovou mrtvici? Klíčové příznaky a varovné signály mrtvice

Jak včas odhalit mozkovou mrtvici? Klíčové příznaky a varovné signály mrtvice

9. října 2018

Objevte, jak rozpoznat první příznaky mozkové mrtvice a jaké jsou nejdůležitější varovné signály mrtvice. Včasné odhalení může zachránit život a minimalizovat trvalé následky. Naučte se, na co si dát pozor a jak správně reagovat při podezření na mozkovou mrtvici.

Číst dál

Stáří za odměnu

Stáří za odměnu

10. května 2017

Dlouhověkost se v poslední době stává stále populárnějším tématem. Úroveň našich znalostí a možností, co dělat, abychom mohli žít nejen déle, ale současně i kvalitněji se stále zlepšuje. V České republice se průměrná doba dožití za posledních 100 let zvýšila o skoro 30 let. Aktuální střední doba dožití se u mužů pohybuje kolem 78 let, u žen je to dokonce okolo 82 let. Co nám delší život přináší a je se na co těšit?

Číst dál