Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Nejnovější články
Cvičení po šedesátce: doporučené cviky pro seniory
Elpida & NN, 25. únor 2026
Ve spolupráci s neziskovou organizací Elpida jsme pro vás připravili článek, který přibližuje zásady bezpečného a příjemného cvičení i po šedesátce. Protože na pohyb není nikdy pozdě. Elpida se věnuje dobrému stárnutí už dvacet let a pomáhá seniorům, aby mohli žít aktivně a naplno.
Jak nejlépe jíst během zimy: sezónní zelenina, polévky a recepty plné vitamínů
Redakce NN, 29. leden 2026
Zima není jen o tlustých ponožkách a horkém čaji. Chladné měsíce mění i to, co naše tělo potřebuje, aby dobře fungovalo. Když teploty klesají, imunitní systém jede na vyšší obrátky, spotřebujeme víc energie a často máme chuť na sytá a teplá jídla. Tělo si prostě říká o to, co mu dodá sílu a udrží ho v rovnováze. Jaké potraviny zařadit do zimního jídelníčku, jak je správně kombinovat, abychom byli fit, odolní a v dobré náladě i během studenějších dnů?
Mozkový jogging: Jak trénovat mozek, zlepšit paměť a logické myšlení pomocí her
Jana Novotná, 22. leden 2026
Jména se vám vytrácí z paměti, míváte problém se soustředěním, nebo jen hledáte způsob, jak si udržet mentální svěžest? Řešení je jednoduché, zkuste mozkový jogging. Stejně jako tělo potřebuje pohyb, i mozek si zaslouží pravidelný mentální trénink. Jen tady místo činek postačí hry, hádanky a drobné úkoly. Ukážeme vám, jak na to.
Videa – rady pro lepší péči
Pečujete o své blízké? Nejste na to sami. Společně s neziskovou organizací MILA jsme pro vás vytvořili videa s pečovatelskými radami a tipy.
Pomáháme od roku 2017
Jsme tu pro vás.
Aktuální informace
Všechny potřebné informace
o dlouhodobé péči na jednom místě.
Odborně radíme
Neváhejte se nás zeptat na cokoliv,
s čím si nevíte rady.
