Blog
Praktické informace a zajímavé tipy v oblasti zdravotní prevence a péče o seniory
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Jak nejlépe jíst během zimy: sezónní zelenina, polévky a recepty plné vitamínů
Redakce NN, 29. leden 2026
Zima není jen o tlustých ponožkách a horkém čaji. Chladné měsíce mění i to, co naše tělo potřebuje, aby dobře fungovalo. Když teploty klesají, imunitní systém jede na vyšší obrátky, spotřebujeme víc energie a často máme chuť na sytá a teplá jídla. Tělo si prostě říká o to, co mu dodá sílu a udrží ho v rovnováze. Jaké potraviny zařadit do zimního jídelníčku, jak je správně kombinovat, abychom byli fit, odolní a v dobré náladě i během studenějších dnů?
Mozkový jogging: Jak trénovat mozek, zlepšit paměť a logické myšlení pomocí her
Jana Novotná, 22. leden 2026
Jména se vám vytrácí z paměti, míváte problém se soustředěním, nebo jen hledáte způsob, jak si udržet mentální svěžest? Řešení je jednoduché, zkuste mozkový jogging. Stejně jako tělo potřebuje pohyb, i mozek si zaslouží pravidelný mentální trénink. Jen tady místo činek postačí hry, hádanky a drobné úkoly. Ukážeme vám, jak na to.
Slovník pojmů v oblasti prevence: Jak lépe porozumět vlastnímu zdraví
Redakce NN, 05. leden 2026
Prevence je základem zdravého života. Však o ní také prakticky každý den slyšíme v médiích, u lékaře nebo v reklamách. Přesto nám mohou připadat některé pojmy složité nebo příliš odborné. Abychom vám cestu za zdravím co nejvíce usnadnili, přinášíme přehledný slovníček nejčastěji používaných výrazů v oblasti preventivní péče.
Když léčba už nestačí: Jak paliativní péče pomáhá žít naplno
NN & Loono, 10. prosinec 2025
"On bude mít už jen paliativní léčbu? Ale vždyť pořád jí, chodí, baví se." Takové otázky jsou slyšet od rodin a blízkých pacientů, kteří se s paliativní péčí setkávají poprvé. Pojďte s námi nahlédnout pod povrch tématu paliativní péče a rozptýlit některé mýty o tom, pro koho je vhodná a kdy je skutečně přínosná.
Duševní zdraví seniorů, osamělost a prevence sociální izolace: Nikdo by neměl být sám
Redakce NN, 05. prosinec 2025
Život přináší nejrůznější výzvy a s přibývajícím věkem se k nim někdy přidávají pocity osamělosti a sociální izolace. Tyto stavy ale nejsou nevyhnutelné a existuje mnoho způsobů, jak jim předcházet, mít radost ze života a třeba začít konečně dělat věci, na které dosud nebyl čas.
