Slovník pojmů v oblasti prevence: Jak lépe porozumět vlastnímu zdraví

Redakce NN, 05. leden 2026

Prevence je základem zdravého života. Však o ní také prakticky každý den slyšíme v médiích, u lékaře nebo v reklamách. Přesto nám mohou připadat některé pojmy složité nebo příliš odborné. Abychom vám cestu za zdravím co nejvíce usnadnili, přinášíme přehledný slovníček nejčastěji používaných výrazů v oblasti preventivní péče.

Pomůže vám lépe se zorientovat, porozumět doporučením odborníků a snáze se rozhodovat při péči o vlastní zdraví. Čím více totiž rozumíme tomu, co se kolem našeho zdraví děje, tím větší kontrolu nad ním máme.

Medicínský slovníček – základní pojmy v preventivní péči

• Absolutní redukce rizika ukazuje, o kolik procent se skutečně sníží riziko onemocnění díky určitému opatření, například očkování nebo změně životního stylu. Pomáhá pochopit, jaký reálný přínos prevence má.
• Absolutní riziko vyjadřuje pravděpodobnost, že se u člověka v určitém období objeví konkrétní onemocnění. Znalost tohoto rizika usnadňuje rozhodování o tom, jaká preventivní opatření mají smysl.
• Aktivní stárnutí je přístup ke stárnutí, který podporuje fyzickou i psychickou aktivitu ve vyšším věku. Zahrnuje pohyb, udržování sociálních kontaktů, celoživotní učení a zapojení do společenského života.
• Anamnéza je souhrn informací o zdravotní historii a stavu člověka, tedy jeho dosavadních nemocech, životním stylu i rodinné zátěži. Pečlivá anamnéza pomáhá lékaři odhalit rizikové faktory a nastavit vhodnou prevenci.
• Antigen je látka, na kterou reaguje imunitní systém, například část viru nebo bakterie. Vakcíny obsahují antigeny, díky nimž se tělo naučí infekci rozpoznat a bránit se jí.
• Ateroskleróza představuje proces, při kterém se do stěn tepen ukládají tukové látky a vznikají tzv. pláty. Ty mohou vést k infarktu nebo mrtvici. Prevence spočívá hlavně ve zdravém životním styl a kontrole rizikových faktorů.
• Autoimunitní reakce je stav, kdy imunitní systém napadá vlastní buňky. Příkladem mohou být Hashimotova choroba nebo lupus.
• Benigní nádor je nezhoubný nádor, který se nešíří do okolních tkání a netvoří metastázy. Obvykle nepředstavuje přímé ohrožení života, ale může vyžadovat léčbu, pokud způsobuje obtíže.
• Biomarker je měřitelný biologický ukazatel v těle, který může odhalit onemocnění dříve, než se objeví příznaky. Patří sem například PSA při screeningu rakoviny prostaty nebo troponiny při podezření na infarkt.
• Booster je posilovací dávka vakcíny podávaná po určité době pro obnovení nebo zvýšení imunity. Tyto dávky jsou důležité pro udržení dlouhodobé ochrany před infekcemi.
• Cytologický stěr je odběr buněk z děložního čípku, který slouží ke včasnému zachycení přednádorových změn a rakoviny děložního čípku. Vyšetření se doporučuje pravidelně všem ženám od 25 let věku.
• Dermatoskopie je vyšetření kožních změn a znamének pomocí speciální lupy s osvětlením. Umožňuje včas rozpoznat podezřelé změny, které by mohly být známkou melanomu.
• Endotelová dysfunkce je porucha cévní výstelky, která zvyšuje riziko srdečně-cévních onemocnění. Často předchází rozvoji aterosklerózy a může být ovlivněna životním stylem.
• Genetická predispozice znamená zvýšené riziko onemocnění dané dědičnými genetickými faktory. Její znalost umožňuje cílenou prevenci a časnější screening.
• HDL cholesterol je takzvaný "dobrý" cholesterol, který pomáhá odstraňovat tuky z cévních stěn. Jeho dostatečná hladina je důležitá při prevenci srdečních chorob.
• HPV test zjišťuje přítomnost lidského papilomaviru, který je hlavní příčinou rakoviny děložního čípku. Test se často kombinuje s cytologickým stěrem pro přesnější diagnostiku.
• Incidence označuje počet nových případů onemocnění za určité časové období v dané populaci. Tento ukazatel se používá pro sledování trendů a účinnosti preventivních opatření.
• LDL cholesterol je často označovaný jako "špatný" cholesterol, protože jeho zvýšené hladiny přispívají k rozvoji aterosklerózy.
• Maligní nádor je zhoubný nádor schopný růstu, šíření do okolních tkání a tvorby metastáz. Včasné odhalení výrazně zlepšuje prognózu léčby.
• Metastázy jsou druhotná ložiska nádoru, která vznikají šířením rakovinných buněk z původního místa do vzdálených částí těla. Jejich přítomnost obvykle zhoršuje prognózu onemocnění.
• Neuroplasticita je schopnost mozku měnit se v závislosti na zkušenostech a učení. Hraje důležitou roli v prevenci kognitivního úpadku a podporuje zdravé stárnutí.
• Prediktivní medicína využívá genetiku, velká data a umělou inteligenci k odhadu budoucích zdravotních rizik. Umožňuje cílenější a personalizovanou prevenci i léčbu.
• Preventivní prohlídka je pravidelná návštěva lékaře i bez zjevných obtíží. Jejím cílem je včas odhalit potenciální zdravotní problémy a rizikové faktory. Prohlídky jsou hrazeny ze zdravotního pojištění a jejich frekvence se odvíjí od věku a pohlaví pacienta.
• Prevalence udává podíl lidí v populaci, kteří mají v daném okamžiku určité onemocnění. Pomáhá pochopit, jak je nemoc rozšířená ve společnosti.
• Protilátky neboli imunoglobuliny jsou bílkoviny vytvářené imunitním systémem pro boj s infekcí. Jejich přítomnost v krvi často signalizuje prodělanou infekci nebo úspěšné očkování.
• Psychosociální riziko je soubor faktorů, jako jsou osamělost, chronický stres nebo sociální izolace, které mohou negativně ovlivnit psychické i fyzické zdraví.
• Resilience představuje schopnost vyrovnat se se zátěží a vrátit se do psychické rovnováhy po náročných životních situacích. Je důležitou součástí prevence duševních onemocnění.
• Rizikové faktory jsou vlastnosti nebo návyky, které zvyšují pravděpodobnost vzniku nemoci. Mezi nejčastější patří kouření, vysoký krevní tlak, obezita nebo nedostatek pohybu.
• Screening znamená cílené vyšetřování určitých skupin obyvatel s cílem včasného odhalení nemocí. Typickým příkladem je mamografické vyšetření pro ženy nebo kolonoskopie pro osoby starší 50 let.
• Serokonverze označuje změnu stavu z "bez protilátek" na "s protilátkami", obvykle po očkování nebo prodělání infekce. Potvrzuje, že imunitní systém adekvátně reagoval.
• Subklinické stadium je období, kdy nemoc v těle již probíhá, ale ještě se neprojevuje žádnými příznaky. Odhalení nemoci v této fázi často umožňuje nejúčinnější léčbu.

Vědět znamená být připravený

Každý si dříve či později uvědomí, že zdraví je to nejcennější, co má. Proto se vyplatí investovat do prevence, a to nejen ze zdravotního ale i ekonomického hlediska. Předcházení nemocem a jejich včasné odhalení vždy vyjde levněji než jejich léčba v pokročilém stadiu.

S prevencí souvisí i finanční jistota. Životní pojištění od NN vám může pomoci zvládnout dopady vážných onemocnění nebo nenadálých životních situací, které by jinak zatížily rodinný rozpočet. Nezapomínejte chodit na pravidelné prohlídky a aktivně se zajímejte o své zdraví. Tahle investice se rozhodně vyplatí.

Chcete vědět, jak probíhá preventivní prohlídka a na co se připravit? O tom se dočtete v našem dalším článku. A nepřijdete ani o další užitečné rady a tipy, jak zůstat fit.