Jak správně pohnout se zdravotně omezeným (nejen) seniorem a přitom si s ničím navíc nehnout?

Pohyb – pro zdravé lidi přirozená věc, pro zdravotně omezené občas velmi nepříjemná komplikace. Po úrazu nebo v důsledku nemoci se může stát, že člověk ztratí schopnost samostatně se pohybovat a k běžným denním úkonům, jako je třeba vstávání ze židle, bude potřebovat něčí pomoc. A nemusí jít jen o pohyb, ale i správné polohování na lůžku. Pomoc je však potřeba poskytnout správně, aby si nikdo ze zúčastněných neublížil.  

S nutností řešit správné polohování u zdravotně omezeného člověka se můžeme setkat v několika situacích. Níže vám popíšeme pár nejčastějších změn poloh, se kterými se můžete setkat například, když budete potřebovat pomoci své babičce nebo dědečkovi.

1.Přesed z vozíku na lůžko

Při zvedání babičky provádíme úchop za pánev. Babičku vyzveme, ať se opře o opěrky vozíku, dolní končetiny dá do pravého úhlu a my ji zvedáme tahem nahoru a mírně šikmo vpřed – taháme směrem na sebe. Ve stoje si pak babička přehmátne na lůžko a my ji vedeme k úkroku směrem k lůžku. Následně ji už jen navedeme do pevného stoje u lůžka a hned potom do sedu.

2.Přesun z lůžka na vozík

U vozíku odstraníme bližší područku. Pomůžeme dědečkovi do šikmého sedu, hýžděmi co nejblíže k boku vozíku. Ruku blíže k vozíku mu navedeme na vzdálenější područku, které se pevně chytne. Dále uchopíme dědečka za pánev z obou stran a svými koleny fixujeme jeho kolena. Volnou rukou se nás může chytit kolem ramen (ne krku). Nyní můžeme dědečka přesunout na vozík co nejdále k zadní opěrce.

3.Sedání ze stoje

Babičku uchopíme za dolní žebra a svými koleny poskytneme oporu jejím kolenům. Během sedání se babička snaží dosednout co nejdál na lůžko a my se jí snažíme poskytnout potřebnou oporu a stabilitu koleny a úchopem za poslední žebra.

4. Otáčení na lůžku

Výchozí poloha dědečka je na zádech. Pro otočení na bok vedeme jeho dolní končetinu do pokrčení v kolenním a kyčelním kloubu. Pokrčenou končetinu vedeme přes druhou a plosku pokrčené končetiny umístíme přes nataženou končetinu zhruba do úrovně kolena. Dále dědečka uchopíme za rameno, dolní část stehna a kolena (blíže k nám) a dokončíme fázi otočení na bok.

5. Přesun z lůžka na vozík

Při přesunu z lůžka na vozík si babičku nejdříve posadíme na okraj lůžka. Následně provedeme úchop za horní část pánve. Babička se sesune do stoje, uchopí vzdálenější opěrku vozíku a pak si přešlápne/ukročí směrem k vozíku. Po celou dobu ji držíme za pánev nebo dolní část žeber. Jakmile máme babičku před vozíkem, vedeme ji k úchopu obou opěrek vozíku a do sedu. Sama by se pak měla snažit dosednout co nejdál do vozíku.

Více návodů na polohování a fotonávody si můžete prohlédnout na stránkách Agentury domácí zdravotnické péče IVAS.

Pečovat o naše blízké může být těžké, ale když víte, jak na to, jde to snáz.